【こむら返りでつらい妊娠中の方に!】たったこれで原因が解消!

【こむら返りでつらい妊娠中の方に!】たったこれで足がつる原因が解消!

こむら返りでつらい妊娠中の方に!
もうつらい思いしなくていいです!

妊娠中で多い『こむら返り』・・・
とっても痛いですよね。



こむら返りが多い時期でもある妊娠中の方。
毎日寝るのがちょっと怖いと思います。

ただでさえ寝不足な日々なのに、大事な睡眠を過ごせないのでは、たまったものではありませんよね。
毎日寝るのが怖い、、、また、あの痛みに耐えるのはちょっと・・・

たったこれで!足がつる原因が解消できるのです!

おすすめの

【サプリメント!】・・・妊娠の方におすすめ ☆.。.:*・


【レッグウォーマー!】・・・こむら返りはもちろん、冷え性の方にも ☆.。.:*・

こむら返りのおすすめサプリメントは?

こころからだあんしん葉酸

こむら返りを解消する【葉酸サプリメント】

妊娠中の妊婦さんの突然のピキーンに




毎日寝てるときや起床時、日常生活の中でもしょっちゅうこむら返りがあります。
夜中になるとホント悶絶で、直そうにもうまくできず、苦しみ悶え、一日中後遺症?のようなひどい筋肉痛のような感じになります。
更にはその後遺症が治ってないのにまたこむら返りと。。ふくらはぎボロボロで歩くのもしんどいです。

【原因って?】

ビタミンとカルシウムとカリウムが不足です!

妊娠中は、赤ちゃんに栄養をたくさん必要とされています。
お母さんの体から赤ちゃんに栄養になるカルシウムを送り続けるので毎日不足気味です。

ビタミン類などは、妊娠に限らず毎日摂取が必要とされています。

【なぜサプリメント?】

毎日、妊娠中に必要な栄養分を摂るには、膨大な食料を食べる必要があります。
ただ、同じものを毎日はつらいですし、膨大には食べられません・・・
サプリメントは、そういった無茶なことはせず、必要な成分だけが入った、とても便利なものです。
そして、こむら返りに特化したバランスの良い成分なので有効なものになります。

そして、サプリメントはプラスされた成分もあるのでとっても女性の方には嬉しいものになります ☆.。.:*・

足がつる原因のビタミン、カルシウムなど豊富に摂取できるので対策方法になります。
お母さんと赤ちゃんの健康に必要な栄養素 「葉酸」 成分がしっかりサポート!


厚生労働省も400μgの必要量を摂取するため、食事に加えサプリメントを積極的に利用するよう呼びかけています。

これからの妊娠にあたって、葉酸について一度しっておきましょう!

⇒ 妊娠中にとっても必要な葉酸について


▲日本医師会が推進している葉酸だから安心です▲



こちらのサプリメントは、厚生労働省、日本医師会が推進して、産婦人科やマタニティ関連用品としても使われている『モノグルタミン酸型葉酸』になります。
とても安全で、世界的にも進められている葉酸です!

こむら返りのおすすめレッグウォーマーは?

ミーテ・ライトロング

就寝中のこむら返り対策に 人気の【レッグウォーマー】

就寝中のこむら返り対策




妊娠6ヶ月に入り、寝ようとすると毎晩ふくらはぎから尻にかけてこむら返りします。
解決策を調べると足を伸ばして足首を反らすとかしか載ってなくて、やっても気がまぎれる程度で全然治らないし寝つけません(´Д` )
他にこむら返りが治る方法ありませんか!?

【原因って?】

栄養不足、お腹の重みによる足の負担、血流の悪さですので、これらを改善していくのが予防になります。
カルシウムやマグネシウムなどのミネラルも摂取して、毎晩寝る前にはストレッチで血流を良くする。
湯船に浸かって体を温めるのもいいですし、寝る時にレッグウォーマーをして寝たりするのもいいです。

【なぜレッグウォーマー?】

とても多い就寝中の冷え。
女性にもっとも多く冷え性からくるこむら返りがほとんどです。

特に、明け方に こむら返りが起きやすいことが多いと言われています。
それは、もっとも冷える時間帯だからです。

その影響で血行が悪くなり、むくみ・ふくらはぎの筋肉のこむら返りが起きてしまうわけです。

しかし、足を温めるレッグウォーマーをつけていれば朝まで冷えません。

男女に使えるレッグウォーマーで、こむら返りが起きないと反響です ☆.。.:*・


ふくらはぎを温め、血行をしっかりサポートしてこむら返りw予防します!


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オールシーズン使用できます!
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